Anatomia i manteniment del cor

El cor és un dels òrgans més importants del cos humà. El cor és la central elèctrica del sistema circulatori. El cor humà té forma de préssec, situat per sobre del diafragma entre els pulmons i a l'esquerra. Les quatre cambres són l'aurícula esquerra, l'aurícula dreta, el ventricle esquerre i el ventricle dret. El ventricle esquerre està connectat a l'aorta i el ventricle dret està connectat a l'artèria pulmonar. L'aurícula esquerra està connectada a les venes pulmonars, i l'aurícula dreta està connectada a la vena cava superior i inferior. Entre les aurícules esquerra i dreta i entre els ventricles esquerre i dret estan separats pel septe, de manera que no estan interconnectats. Hi ha vàlvules entre les aurícules i els ventricles, i aquestes vàlvules permeten que la sang flueixi només des de les aurícules cap als ventricles, no cap enrere.

El paper del cor és impulsar el flux sanguini. Per proporcionar un flux sanguini suficient als òrgans i teixits per subministrar oxigen i diversos nutrients. I traieu els productes finals del metabolisme (com ara diòxid de carboni, sals inorgàniques, urea, àcid úric, etc.), de manera que les cèl·lules mantinguin el metabolisme i la funció normals.

Hi ha algunes fruites que són bones per al cor.

1. Cítrics: Millorar la funció cardíaca i reduir la hipertròfia del miocardi. Antiagregació plaquetaria, prevé la trombosi. Dilatar els vasos sanguinis i baixar la pressió arterial; anti-aterosclerosi.

2. Civada: rica en àcids grassos omega-3, àcid fòlic i potassi són bons per al cor.

3. Oli d'oliva: Conté la quantitat més alta d'àcids grassos insaturats de qualsevol oli comestible, que pot reduir el colesterol "dolent" de l'organisme i així reduir el risc de patir malalties del cor.

4. Espinacs: la luteïna, l'àcid fòlic, el potassi i la fibra ajuden a mantenir el cor sa.